Панчакарма — аюрведический метод очищения и оздоровления организма

Панчакарма (дословно «пять действий», «пять процедур») — это древнейшая программа очищения и омоложения тела, а также для очищения сознания и ума. Панчакарма благотворно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, самовосстановление, устранение стрессов.

Согласно Аюрведе естественное состояние человека — это состояние здоровья, счастья и внутреннего чувства благополучия. В Аюрведе здоровье определяется как такое состояние организма, когда в нём нет токсинов и шлаков, ум уравновешен, эмоции спокойны и счастливы, и все системы и органы функционируют нормально. В современном напряженном, стрессовом и токсичном мире в физической и умственной сферах человека накапливаются токсины и стрессы, что приводит к ухудшению их функционирования. В конечном итоге это ослабляет эти системы — то есть лишает здоровья, что приводит к заболеваниям.

Панчакарма помогает обратить вспять эти негативные последствия повседневной жизни. Она восстанавливает естественное состояние здоровья и благополучия, очищает организм от токсинов, а нервную систему от стрессов. В результате чего восстанавливаются гармония (равновесие) в системе, а также улучшается всё функционирование. Панчакарма также помогает поддерживать этот процесс путём позитивных изменений в образе жизни.

Панчакарма — терапевтические процедуры, причём достаточно простые в применении, но чрезвычайно эффективные. Поэтому Панчакарма — это уникальный природный, целостный, полезный набор лечебно-оздоровительных процедур, которые глубоко очистят ткани организма от токсинов, откроют тонкие каналы, принесут жизненную энергию, увеличивая тем самым жизненные силы, развивая внутренний духовный мир, давая уверенность и благополучие.

На Санскрите ‘Панча‘ означает «пять», а ‘Карма‘ означает «действие». Так, терапия ‘Панчакарма‘ — это пять основных методов Аюрведы, которые уникальны. Панчакарма уникальна по следующим причинам:

• Терапевтические процедуры не только устраняют болезни (то есть, например, артрит рук), но и выводят токсины из тела.
• Панчакарма способна излечить болезни, которые считаются западной медициной неизлечимыми.
• Каждая доша (психофизиологический принцип) получает улучшение после терапия Панчакармы.

Из каких пяти процедур состоит Панчакарма?

1. Ваман

Ваман — первая из пяти аюрведических процедур детоксификация. Она заключается в стимулировании терапевтической рвоты. Перед этой процедурой тело человека подготавливается соответствующими Снеханой (промасливанием) и Сведаной (пропариванием, потением). Эта процедура особенно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Капха-доши, таких как например астма, кашель, псориаз, заболевания кожи и так далее.

2. Виречан

Эта терапия устраняет избыток Питта-доши из тела. Виреч выполняется с помощью Виречак-Аушдхи (слабительным средством), приготовленным с тёплым молоком после соответствующей подготовки человека путём Пурвакарм. Данная процедура чрезвычайно благотворна при заболеваниях, вызванных преобладанием Питта-доши, таких как например дерматиты, хроническая лихорадка/жар, изжога, желтуха (разлитие желчи) и так далее.

3. Басти (Васти)

3.1. Снеха-Васти

Из процедур ПанчаКармы эта направлена на нарушения Вата-доши. Вата-доша в основном находится в большом кишечнике, поэтому Басти (медицинская масляная клизма) — это основная терапия заболеваний, вызванных преобладанием Вата-доши, таких как например запор, неврологические нарушения, паралич, метеоризм, боли в спине, подагра, ревматизм и так далее.

Её эффекты питают и регенерируют Дхату (ткани тела), усиливают их деятельность, восстанавливают и укрепляют иммунитет. Эта процедура питает и в тоже время выводит накопленные Малы (токсины) из толстого кишечника.

3.2. КашайаВасти

Эта терапия выполняется после курса Снеха-Васти. Это — очищающая клизма, для которой сочетание мёда, масла, трав составляется на основе состояния и особенностей коркретного человека. Процедура устраняет дисбаланс Вата-доши и помогает излечению от таких болезней как артриты, запоры, неврологические расстройства, паралич, метеоризм, ревматизм.

4. Насйа (Насйам)

Насйа — это процедура для носа, горла, пазух и головы. Лицо, плечи и грудь массируют специальными травяными маслами и доводят до потения. Травяные экстракты и масла в точном дозировании вводятся в ноздри во время вдоха. После этого тщательно массируются области носа, груди, ладоней и ступней.

Эта аюрведическая терапия обеспечивает поразительное излечение от аллергии, гиперемии (конгестии), мигреней, синуситов, ринитов и других носовых инфекцией. Она очищает и укрепляет носовые проходы, принося полное и лёгкое дыхание. Эта процедура особенно эффективна при головных болях и инфекциях в носоглотке.

5. Ракта-Мокша (Ракта-Мокшам)

Это — метод удаления токсинов из крови путём кровопускания. Эту процедуру описал Сушрута — отец аюрведической хирургии. В Чарака-Самхите вместо кровопускания описан особый вид Басти. В более поздней литературе есть процедура Широ-Дхара — массаж головы горячим маслом (Абхйанга).

Цели ПанчаКармы

ПанчаКарма предназначена:

• для выведения токсинов оттуда, где они скапливаются (например, при артрите — из плечевых суставов);
• для удаления токсинов из всего организма через пот;
• для приведения к балансу Дош и возврата в их первоначальные местоположения (Капха — желудок, Питта — малый кишечник, Вата — толстый кишечник).

Подготовка к ПанчаКарме

Предварительные процедуры включают следующее:

• Абхйанга — масляный массаж;
• паровая баня;
• легкая диета (кичарии — рис, мунгдал, гхи);
• глубокий отдых.