Йога-туры в Индию с курсом Панчакармы (Аюрведа)

Оздоровительные АюрВеда-туры и паломнические Йога-туры
в Индию в 2016-2017 году

Дорогие Друзья!

Приглашаем Вас посетить уникальные места древней Ведической культуры Индии. Духовные путешествия и туристические поездки включают посещение уникальных мест силы, храмов, участие в Ведических церемониях (Ягьях).

Панчакарма (10-30 дней) проходит в тихой, живописной деревне Гималаев — Баджери — возле курорта Найнитал. Процессом лечения и всеми очистительными процедурами руководит опытный индийский врач-вайдья Аюрведы Адвайт Трипатхи (Adwait Tripathi), Нойда. Каждый день проводятся медитативные практики (Дхьяна) с изучением Йога-асан и Пранаямы разных видов. Питание экологически чистыми, органическими продуктами, которые выращены в предгорьях Гималаев.

Йога-туры проходят каждые 3 месяца по мере набора групп. Панчакарма проводится весной и осенью.

*** Оздоровительные АюрВеда-туры и паломнические Йога-туры в Индию ***

***

Сердечно приглашаем Вас посетить Индию – Землю Вед!

Мы организовываем туристические поездки, Йога-туры и паломничества по Индии. Все разработанные нами маршруты являются авторскими, с нами Вы побываете в самых интересных и важных местах Индии, и мы рады будем учесть Ваши пожелания при составлении маршрута. Особо популярны туры по Гималаям: путешественникам открываются величественные, незабываемые вершины. Тысячелетиями самые мудрые и достойные люди планеты стремились в Гималаи, чтобы обрести глубочайший покой, познать своё Высшее «Я» и достичь просветления.

Вы увидите древние храмы Кедарнатха, Бадринатха, Ганготри, Ямунотри, Долину Цветов в Гималаях и Долину Кулу.

У нас также есть лечебно-оздоровительные туры, которые включают консультации опытных индийских врачей (вайдьий) и процедуры аюрведического очищения Панчакарма и лечения под руководством опытных специалистов.

Есть программа обучения уникальным технологиям развития сознания, идущим из глубин древней ведической традиции Индии, программа семинаров по АюрВеде, Йоге, Джйотишу [Ведической астрологии]. Обязательно включено посещение древних Ведических церемоний — Ягьий.

Наши гиды многократно бывали в Индии, очень любят и отлично знают эту страну.

Возможны самые разнообразные туры по Индии: туры по местам силы, йога-ретриты, участие в древних ведических церемониях Пуджах / Хомах /Агни-Хотрах / Ягьях (Яджнах), аюрведическое лечение Панчакарма.

*** Древняя ведическая традиция Индии - семинары АюрВеда, Йога, Джйотиш Ведическая астрология, посещение церемоний Ягья Пуджа Хома Агни-Хотра ***

 ***

Аюрведа-&-Йога-тур

 Оздоровление • Путешествия • Паломничество (15 дней)

Традиционная аюрведическая программа очищения и оздоровления организма Панчакарма проводится под наблюдением профессионального индийского врача во всемирно известном центре Йоги – Ришикеше, расположенном в предгорье Гималаев. Опытный аюрведический врач (вайдья) разработает для Вас индивидуальную оздоровительную программу, включающую специальные процедуры для выведения токсинов из организма.

Также у Вас будет возможность соприкоснуться с древней мудростью Индии на специальных тематических семинарах:

“Знакомство с Аюрведой. На этом семинаре Вы получите практические рекомендации по сохранению и улучшению здоровья, исходя из индивидуальных особенностей вашего организма.

Джйотиш – Ведическая (индийская) астрология. Вы сможете лучше понять себя и свое предназначение в жизни, научитесь основам чтения астрологических карт.

Йога-класс“. На этом семинаре вы научитесь выполнять несложные упражнения (йога-асаны) и лучше чувствовать свое тело.

“Тантра-Медитация”: Дхьяна, Дхарана, Самьяма.

Путешествия/экскурсии/паломничества, включая посещение известных храмов северной Индии, участие в храмовых ретритах и созерцание красивейших мест предгорья Гималаев.

В стоимость входит:

+ консультации и сопровождение аюрведического доктора (вайдьи);
+ очистительные процедуры Панчакармы (процедуры проводят 2 опытных техника Панчакармы);
+ проживание в комфортабельном отеле (по 2 человека в номере);
+ питание (в том числе специальное во время панчакармы);
+ индивидуальная консультация по Джйотишу — Ведической астрологии;
+ семинары по Аюрведе, Джйотишу;
+ Йога-классы;
+ уроки медитации.
+ услуги русскоговорящего гида;
+ вся экскурсионная программа;
+ трансфер на автомобиле из аэропорта Дели до отеля;
+ трансфер на автомобиле в храмы и горы;

 

В стоимость не входит:

– открытие индийской визы (около 40$);
– перелет из Киева или Москвы в Индию (от 700$ в зависимости от авиакомпании и времени покупки билетов);
– медицинская страховка;
– чаевые, пожертвования в храмах, личные расходы;
.
*** Индия - тур по местам Силы, йога-ретрит, аюрведическое лечение Панчакарма, ведическая церемония Пуджа Хома Агни-Хотра Ягья Яджна *** .
.

Cертифицируемый Курс подготовки преподавателей Йога-Терапии: г.Ришикеш, Индия.

Приглашаем Вас на уникальный сертифицируемый Курс подготовки преподавателей по Йога-Терапии  в Ришикеше, Индия.

Курсы проводят высококвалифицированные преподаватели, доктора наук в области Йоги и Йога-терапиидоктор Лакшминараян Джоши и доктор Арпита Джоши, которые готовы поделиться с Вами своими глубокими знаниями, многолетним опытом и показать практическое применение Йога-Терапии, обучить индивидуальному подходу к Вашим студентам или пациентам в зависимости от состояния их здоровья, и сделать Ваши классы йоги более грамотными, эффективными, что значительно расширит Вашу профессиональную эрудицию и возможности в Вашей профессиональной деятельности.

.

*** высококвалифицированные преподаватели доктора Йога-терапии – Лакшминараян Джоши и Арпита Джоши ***

Описание Курса подготовки преподавателей по ЙогаТерапии

Место: Ришикеш, Уттаракханд, Индия
Стоимость: 1600-1700 $

Сертифицируемый Курс Подготовки Преподавателей по Йога-терапии представлен в двух уровнях:
* 1-й – базовый, и
* 2-й для преподавателей йоги и продвинутых практиков.

Первый уровень предназначен для тех, кто желает глубже понять тело, найти решение собственных проблем со здоровьем, понять принципы йогического образа жизни и внести терапевтическую Йогу в свою жизнь.

Вы можете продолжить курс пройдя второй уровень, если Вы являетесь преподавателем Йоги или продвинутым практиком и желаете получить глубокие знания и раскрыть секрет традиционной Йога-терапии.

Курс будет также полезен для людей медицинских профессий, которые желают изучить и использовать Традиционную Йога Терапию в лечении различных заболеваний пациентов. На данном уровне наше намерение поделиться нашими глубокими знаниями и показать практическое применение Йога Терапии, научить как разработать индивидуальный подход к Вашим студентам или пациентам.

Курс по Йога-терапии состоит из сбалансированной программы теоретических и практических сессий, с акцентом на рассмотрение человека как единого целого и развитие понимания того как приспособить практику к индивидууму.

*** доктор наук в области Йоги и Йога-терапии – Лакшминараян Джоши dr-laxminarayan-joshi ***

Курс проводят высококвалифицированные преподаватели, Доктора Наук в области Йоги и Йога-терапии – Лакшминараян Джоши и Арпита Джоши.

Базовый (1-й) курс по Йога Терапии

Данный базовый курс для начинающих в Йога Терапии и желающих понять основополагающие положения древних учений о Йоге и Йога Терапии, и желающих разумно построить их личную практику равно как и образ жизни (“стиль жизни”) исходя из знаний собственной конституции тела и состояния здоровья. Участники курса получат введение в основные йогические тексты, базовые знания основных Асан, Пранаям, Мудр и Бандх с их терапевтической точки зрения; поймут значение Чакр, Нади , Праны и Тридоши и научатся путям их балансирования. Участники получат индивидуальную информацию об их Пракрити и их индивидуальной программе йога практики.

По завершению курса Участник найдет ключ к собственному здоровью, силе и молодости.

Продолжительность: 14 дней
Количество часов: 100
Стоимость: 900$

Основная программа:

Теоретическая часть:

Введение в Йогу
Виды Йоги
Введение в Традиционную ЙогаТерапию
Область Йога Терапии и ограничения Йога Терапии
Введение в писания Хатха Йоги
Введение в СвастхаВритта: ДинаЧарья, РатриЧарья, РитуЧарья
Анатомия и физиология
Диета и здоровье
Введение в Чакры и Нади

Практическая часть:

Асаны – 60 Асан и их вариаций с терапевтической точки зрения.
Пранаяма – 6 Пранаям с их воздействием на структуру тело-ум
Мудры – 10 эффективных мудр и поймут их влияние на тело и ум.
Бандхи – 4 Бандхи с их воздействием на тело и циркуляцию Праны.
Шат-Карма – техники трёх Шат-Карм для очищения тела
Дхьяна – медитативные техники.

Дополнительная программа:

Наряду с классами основной программы, будут предоставлены факультативные классы по Йоге, Аюрведе, Мантрам, Марма-терапии и так далее. Также, на базе Аюрведического центра участники смогут получить аюрведическую консультацию и пройти некоторые аюрведические процедуры.

*** сертифицируемый Курс подготовки преподавателей по Йога-Терапии в Ришикеше, Индия ***

Продвинутый (2-й) уровень: Йога-терапия для преподавателей и продвинутых практиков

Наряду с приобретенными на 1-м уровне знаниями и навыками, на 2-м уровне участники смогут понять причины различных заболеваний и найти в Йоге методы борьбы с ними, а также будут способны выстроить терапевтическую Йога-программу для их студентов и пациентов. Для учителей йоги это замечательная возможность углубить и расширить свои способности и навыки в терапевтической работе со студентами. Участники смогут взаимодействовать с нашими пациентами и будут способны увидеть практическое применение Йога-терапии. Участники получат более глубокое понимание и знание традиционных Йога-трактатов, йогического образа жизни, Аюрведы, диеты, анатомии и физиологии.

По завершению курса участник получит возможность попрактиковаться в преподавании и построении занятия.

В течение последующих двух лет участники будут получать обновления и информацию по Йога-терапии, а также будут иметь возможность задавать интересующие вопросы нашим преподавателям.

По завершению курса, участникам будет предоставлена возможность участвовать в терапевтическом кампусе и им будет предоставлена скидка при участии в последующих наших программах.

Требования: окончание 1-го уровня
Продолжительность: 14 дней
Количество часов: 100
Стоимость: 700$

Основная программа:

Теоретическая часть:

Принципы Йога-терапии
Принципы лечения
Введение в традиционные Писания Йоги
Введение в СвастхаВритта: Дина-Чарья, Ратри-Чарья, Риту-Чарья
Садхана – духовная практика
Анатомия и физиология
Физиология Асаны и Пранаямы
Важность вариаций Асан и Пранаям
Здоровье, гигиена, диета и питание
Введение в понятие Вата-, Питта-, Капха-Доши
Введение в Нади
Введение в Кундалини
Йогические программы для различных заболеваний

Практическая часть:

Асаны – 80 Асан и их вариаций с терапевтической точки зрения.
Пранаяма – 10 Пранаям с их воздействием на структуру тело-ум
Мудры – 15 эффективных мудр и поймут их влияние на тело и ум.
Бандхи – 4 Бандхи с их воздействием на тело и циркуляцию Праны.
Шата-карма – техника пяти ШатаКарма для очищения тела
Дхьяна – различные медитативные техники.
Прана-Санчарана – секрет процесса движения Праны в теле и его влияние на качество жизни.

Дополнительная программа:

Наряду с классами основной программы, будут предоставлены факультативные классы по Йоге, Аюрведе, Мантрам, Марма-терапии и т.д. Также, на базе нашего Аюрведического центра участники смогут получить аюрведическую консультацию и пройти некоторые аюрведические процедуры.

*** Продвинутый уровень: Йога-терапия для преподавателей и продвинутых практиков yoga-teraphy ***.

.

Панчакарма в Индии укрепляет здоровье — снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний.

  Панчакарма в Индии укрепляет здоровье — улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и сердечно-сосудистых заболеваний.


«Программа Панчакармы укрепляет здоровье: улучшает метаболизм, снижает риск воспалений и риск сердечно-сосудистых заболеваний» — таковы выводы научного исследования американских учёных, опубликованного в журнале Scientific Reports 9 сентября 2016 года.

Анализы показали, что курс Панчакармы привёл к изменениям в метаболизме путём нескольких воздействий составных аюрведических методов.

Изменились такие показатели как фосфолипидный биосинтез, холин-метаболизм и метаболизм липопротеинов. Наблюдаемое в плазме изменения отражают, что Панчакарма индуцирует модуляцию метаболизма человека. Панчакарма способствовует статистически значимыми изменения в плазме фосфатидилхолинов, сфингомиелинов и других фосфолипидов даже после лишь курса в 6 дней.

Исследования, которые объединяют анализ метаболистических, геномных, микробиомных и физиологических параметров способствует более широкому пониманию системного уровня и понимания процессов, которые затрагивают процедуры и другие воздействия курса Панчакармы как интегративного метода, который широко используются в Индии для укрепления здоровья и самочувствия, а также для лечения.

Были изучено влияния курса Панчакармы на плазменные метаболиты здоровых людей. Было отмечено очень значимое снижение 12 фосфатидилхолинов и существенные изменения в уровне ещё 57 метаболитов, классифицируемых как аминокислоты, биогенные амины, ацилкарнитинов, глицерофосфолипидов и сфинголипидов, наблюдаемые по сравнению с контрольной группой.

Анализ выявил, что значительные дифференциально наблюдаемые метаболиты связаны с несколькими различными биохимическими воздействиями Панчакармы. Значительные эффекты в значительной степени связаны с липидными процессами пищеварения, транспорта веществ и биосинтеза.
В целом, 70% всех обнаруженных метаболитов были классифицированы как диацил- или ацил-алкил-фосфатидилхолины с остальными метаболитами в качестве лизофосфатидилхолинов, аминокислот, гидроксипропил-сфингомиелинов, ацилкарнитинов и биогенных аминов.

В данных клинических исследованиях участники 6-дневной программы Панчакармы на основе Аюрведы получили значительные снижения в наборе метаболитов в крови, связанных с уменьшением риска воспалений, риска сердечно-сосудистых заболеваний и регулированием холестерина.

В исследовании приняли участие 119 здоровых мужчин и женщин от 30 до 80 лет в «Центре здоровья» в Карлсбаде, штат Калифорния.
Половина из них получали курс Панчакармы, другая половина участников были контрольной группой.

Анализы на плазму крови, с использованием жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии, были сделаны до и после периода курса Панчакармы.
Исследователи обнаружили, что в группе Панчакармы было измеримое уменьшение химических веществ в 12 специфических клеточных мембранах,
коррелирующие с холестерином в сыворотке крови, и обратно связанные с диабетом второго типа.

Применение стандартного измерения определило 57 дополнительных метаболитов дифференцированных между двумя группами участников.
Авторы высказали мнение, что изменения состава в сыворотки крови и других показателей обусловлены процедурами (маслянные массажи, паровая баня и другие), медитацией и особенным питанием как составными частями курса Панчакармы.

Учёные сказали, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы более полно понять процессы и механизмы влияния на физиологию человека Аюрведы и Панчакармы.

Источник: http://ayurveda-bhavan.ved.bz/?p=492

Одежда Индии

Жители Индии носят свою национальную одежду с гордостью.

Через многие столетия она несет великую культуру этой страны. Женщина всегда выглядит красиво и элегантно, а мужчине в такой одежде всегда комфортно. В каждом регионе разновидность одежды, расцветка и способи ее ношения свой особый, поэтому не смотря на один стиль, она всегда разнообразна. Жители Индии с удовольствием одевают традиционную одежду в особых случаях – по праздникам, церемониям и торжествам.

Существует одежда из несшитых кусков ткани – сари, дхоти, лунги, а также сшитая – курта, шаровары и так далее. Мужчины также предпочитают носить одежду близкую к западному стилю – рубашку и брюки.

Сари бесспорно самая красивая одежда, с ней ассоциируется настоящая индианка. Цветовая гамма этого наряда настолько разнообразна, что наверное трудно встретить женщин одетых в одинаковые сари. Состоит сари из шелка или хлопка.

Это прямоугольный кусок ткани, длиной до 9 метров. Его драпируют в складки, обматывают вокруг себя и паллу (конец куска) перекидывают через себя, тем самым закрывая грудь. Под сари принято одевать с чоли или равика (блузка) и юбкой под низ. Сари бывают однотонные и с узорами, их также расшивают камнями, блестками и золотыми нитями. Если сари изготавливается к торжеству, то человек расшивавший его уничтожает рисунок, чтобы оно было уникально.

Сальвар-камиз (шальвар-камиз) пришел в Индию из Афганистана благодаря кабульским пуштунам (патханам). В Афганистане и Пакистане его носят как мужчины, так и женщины. Но в Индии это является традиционной женской одеждой. Благодаря тому, что эта одежда популярна в районе Пенджаба, ее еще называют панджаби.

Сальвар (шальвар) — это штаны, широкие в верхней части и зауженные внизу штанины. А камиз, более популярная как туника с разрезами по бокам (чаак). Длина камиза традиционно должна быть до колен, а чаак до талии. К сальвар-камизу женщины одевают дупатта или чунни, это означает широкий и длинный шарф. Дупатта носят по-разному, он дополняет и подчеркивает наряд. Но это традиционный вид носки. На самом деле камиз также носят с чуридарами (узкие штаны со складками на щиколотке), шарарами (клешеные штаны) и сальварами Патиала (широкие штаны с множеством складок).  Сальвар-камиз так же украшется узорами, нитями, блестками

Ленга-чоли — это сочетание юбки (ленга), блузки (чоли) и накидки. Этот наряд имеет множество вариантов носки. Чоли может быть короткое или длинное.

Дхоти — это однотонная драпированная набедренная мужская одежда. Это полоска ткани, длиной 5 метров. Но на разных языках Индии оно имеет разные названия. Так на панджаби — это лаача, на бенгали — дхути, на тамильском — вешти, а на малаялам — мунду. Дхоти одевают по праздникам, мало кто сейчас носит дхоти в повседневной жизни. Но из-за того что такая одежда прежде всего удобна, мужчины, как правило, носят ее дома. Одевается дхоти следующим образом… Сначала ткань драпируют, начиная с середины. Центральная часть ткани оборачивается вокруг бедер и завязывается впереди на узел. Левый конец ткани, сложенный в складки, оборачивается вокруг левой ноги и закладывается за пояс сзади, а правый драпируется в складки и закладывается впереди за пояс. В Северной Индии дхоти принято носить с куртой (длинной рубахой). Это сочетание называется “Дхоти Курта”. В Южной Индии дхоти одевают с ангаваштрам (накидкой на плечи). В некоторых частях страны мужчины носят лунги (полоса ткани длиной 2 метра и шириной 1,5), которые сшиваются как юбка или носятся завязанными на талии.

Курта — это широкая рубаха, традиционно с вырезом на груди, которая длинной может быть до колен. Но со временем появилось множество разновидностей этой одежды, так как она является неотъемлемым атрибутом гардероба индийского мужчины.Так же курта становится все популярнее за пределами Индии.

Пуговицы из дерева или металла привязывают, а не пришивают к курте. Ее украшают вышивкой и драгоценностями. Курту можно одевать с чуридарами (узкие штанами, со складками на голени), с шальварами (широкие штаны, зауженные к низу) и паджами (просто широкие брюки). Летом носят курту из шелка или хлопка, а вот зимой предпочтительнее одевать курту из шерсти или кхади (ткань из спряденных вручную нитей на прялке, называемой чаркха).

Шервани — это застёгивающийся до воротника длинный сюртук. Индийские мужчины предпочитают одевать шервани в особых случаях, на семейные торжества. Шьют шервани из шелка и сатина и украшают блестками, вышивкой, узорами. Особенно этот вид одежды подходит высоким и стройным мужчинам. Этот костюм носят со времен Монгольской империи и Делийского Султана. Шервани является национальной одеждой Пакистана, например правительство предпочитает шервани черного цвета. Существует множество разновидностей этой одежды, она необычайно красива.

Шервани обычно одевают с шальварами (шароварами) или с чуридарами (узкими штанами).

Тюрбан – это длинный кусок ткани, около 5 метров, который оборачивают множество раз вокруг головы. Изначально пагри (тюрбан) предназначался для защиты от солнца. На ночь ткань замачивали в воде и на протяжении всего дня он не позволял перегреваться голове. Но сейчас тюрбан имеет колоссальное значение в жизни индийцев. Размер тюрбана означает положение человека в обществе и каждый заматывает его по-своему, согласно региону. Но самыми популярными тюрбанами являются раджастанские, майсурские и сикхские.

В сикхской религии не принято обрезать волосы, поэтому тюрбан наматывают на большой узел волос. При появлении в общественных местах волосы должны быть спрятаны. Такой тюрбан называется дастар.

Майсор-пета (майсурские тюрбаны) были неотъемлемой частью одежды махараджей Майсура.